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下面附上一則新聞讓大家了解時事


賴清德的舅舅支持蔡英文連任? 賴舅大喊「冤枉哦」
行政院前院長賴清德參加民進黨總統初選,挑戰蔡英文總統。蔡日前到基隆慶安宮,媒體報導賴的舅舅、慶安宮主委童永說支持蔡連任。賴今到基隆火車站站上肥皂箱宣揚參選理念,舅舅到場「喊冤」,澄清只說支持出線的人,而他內心當然是支持賴清德。賴清德壯大台灣胖卡和民主咖啡車今天啟程,第一站開到台灣頭基隆開講,並與網路節目合作直播。. } }); } 本季最新款 節目主持人郭子乾扮成賴清德,見到童永到現場,隨即上前喊舅舅,妙趣橫生。郭對童永說,「那天蔡總統站在你身邊,你也不能說難聽話,所以你也祝蔡總統連任。」但童永否認有說「連任」,表示只說出線的人我就支持,「你講錯了」。賴清德到基隆開講,不只舅舅童永到場,賴的兩名表哥和表姪、市議員童子瑋三代到齊,童永還送慶安宮福袋給賴清德,祝他贏得初選。行政院前院長賴清德(右)今到基隆火車站宣揚參選理念,舅舅童永到場,送賴慶安宮福袋表達支持。記者邱瑞杰/攝影 分享 facebook


 僵直性脊椎炎常見下背痛


僵直性脊椎炎經常出現下背痛,很多人卻是不在意。執業免疫風濕科醫師胡宗慶昨日表示,僵直性脊椎炎病人只要做到三個小撇步,就可以少吃點疼痛的苦頭。僵直性脊椎炎常見下背痛,有些人不以為意,甚至有的人以為只是運動傷害,以致於延誤到治療時機。

胡醫師指出,三個小撇步就是,第一,工作上必須隨時注意維持正確姿勢;第二,辦公座椅選擇硬背高椅,要能適當支撐頭頸與雙臂,這樣才能保持正確姿勢、減輕負擔;第三,切勿長時間久坐,最好隨時起來走一走、可做一些伸展操活動身體。

胡醫師指出,病人需要經常運動,但是運動必須小心謹慎,有些運動可以做,有些運動卻不能,游泳是最佳運動,以仰式、蛙式為佳;儘量避免碰撞及激烈運動,比如橄欖球、摔角、籃球、網球等,因為激烈或碰撞容易傷到患處,所以比較不適合病人。此外,建議患者開車時,可在座椅加上腰墊,分散腰椎壓力以便減輕下背痛;長途開車要經常休息,這樣一來有助促使肌肉保持柔軟;倘若脖子過於僵硬,開車時可在擋風玻璃或儀表板上加裝鏡子,有助增加視野範圍,減少發生意外的機會;為了避免脊椎受創,開車時一定要繫好安全帶。








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