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下面附上一則新聞讓大家了解時事


川普祭出緊急狀態 華為反擊:不會讓美國更安全更強大
圖為華為門市。中新社資料照 分享 facebook 美國總統川普簽署行政令,以科技網路安全為由,要求美國進入緊急狀態,此舉被解讀為劍指華為,對此,華為今天對觀察者網表示,華為是5G電信設備領域無可比擬的領導者,願意和美國政府溝通保障產品安全的措施。華為表示,如果美國限制華為,不會讓美國更安全,也不會使美國更強大,只會迫使美國使用劣質而昂貴的替代設備,在5G網路建設中落後於其他國家,最終傷害美國企業和消費者的利益。不合理的限制也會侵犯華為的權利,引發其他嚴重的法律問題。. } }); } 【中央社/華盛頓15日綜合外電報導】美國總統川普於美東時間15日宣布,禁止企業採購對國安構成威脅的外國電信設備。對此,華為16日回應稱,限制華為,不會讓美國更安全,將使美國5G網路建設落後於其他國家。華為公司透過中國官媒環球網發表回應表示,華為是5G電信設備領域無可比擬的領導者,也願意和美國政府溝通保障產品安全的措施。回應稱,若美國限制華為,不會讓美國更安全,更不會使美國更強大,「只會迫使美國使用劣質而昂貴的替代設備,在5G網路建設中落後於其他國家」,最終傷害美國企業和消費者利益。回應也認為,不合理的限制會侵犯華為權利,引發其他嚴重的法律問題。川普(Donald Trump)於美東時間15日援引「國家緊急經濟權力法」(International EmergencyEconomic Powers Act ),以國家安全為由發布「保護資訊科技與服務供應鏈」行政命令,禁止美國企業採購對國家安全帶來威脅的外國電信廠設備。行政命令雖未點名任何國家或企業,但一般認為這項命令是針對中國包括華為、中興通訊在內的中國電信大廠。此外,路透社報導,美國商務部將把華為技術有限公司,及其70家附屬事業列入出口管制實體清單(Entity List)。由於華為仰賴美國供應鏈,此舉將使華為難以出售部分產品。美國商務部長羅斯(Wilb省錢達人好康活動ur Ross)聲明表示,總統川普支持這項決定,將「避免美國科技為外國實體利用,此舉恐破壞美國國家安全和外交政策利益」。


 周日凌晨2點 時鐘回調1小時 日光節約時間影響情緒?


這個周末日光節約時間結束,需在4日凌晨2時,把時鐘回調一小時。儘管大多數美國人沉醉在多一小時的睡眠中,但對某些人來說,這短短一個小時的時間轉換,卻會對健康帶來重大影響,尤其是情緒。

對於那些為季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD)所苦的人來說,一年中調整時間的此時,會加劇病情。

SAD也稱為「冬季憂鬱症」,是一種情感或情緒的失調症狀。根據克利夫蘭診所資料,約有50萬美國人患有SAD,另外10-20%可能有輕微季節憂鬱症(seasonal blues)。

麻州總醫院Bipolar診所研究中心心理主任露易莎‧希維亞(Louisa Sylvia)表示,缺乏光線會影響生理功能。無法像往常般製造有助於賀爾蒙功能的褪黑激素,導致憂鬱症狀,例如疲勞、對事情失去興趣、缺乏動力,如滾雪球般全面進入情緒低潮情況。

➤➤➤ 日光節約時間 不可不知的12件事

SAD症狀包括一天大部分時間感到憂鬱,幾乎每天發生、低動能、對曾喜歡的活動失去興趣、睡眠困難、食慾或體重減輕、難以集中精神、不喜社交。女性被診斷出SAD是男性的四倍。年輕人或有憂鬱症家族史者,也較容易患有SAD。

若注意到情緒低落與冬季較暗較冷期間有關,專家建議去看醫生並要求驗血。紐約大學醫學院精神病臨床助理教授塔克拉(Dr. Vatsal Thakkar)指出,可詢問驗血有關維生素D、B12與鐵的水平指數,並檢查甲狀腺。若這些指標水平過低,都可能情緒低落。

美國心理學會提供下列建議,因應冬季憂鬱:

1. 盡可能接觸日光。缺乏陽光是SAD主要成因。盡量在白天出門,有助減輕狀症狀。白天散步。即使坐在窗戶旁,自然光線也有幫助。

2. 保持活動。避免整個冬天都在家裡。花時間與親友在一起、擔任義工,從事新活動或運動。研究顯示,身體活動有助緩解SAD症狀,所以盡可能每天規律運動。若在外運動太冷,嘗試在家尋找網路運動方法。

3. 聰明選擇食物。儘管糖與高碳水化合物等舒服食物吸引人,特別是在佳節,仍需試著控制。大量研究已經表明,垃圾食物會對情緒產生負面影響。專家建議膳食加入更多富含蛋白質和脂肪的食物,穩定血糖及平衡情緒。吃酪梨、瘦肉、椰子油等,有助調節血糖、滿足飢餓感。

4. 尋求專業幫助。若繼續掙扎於憂鬱,可能需要考慮尋求心理專業協助。專業人士可幫助你確認是否患有SAD及治療,包括認知行為療法、光線療法或抗憂鬱藥物。








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