【團購人氣商品】 【卡娜赫娜的小動物】爆米花歡樂包-焦糖-蛋奶素(70g-包)團購
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這群家長很挺婚姻平權！批特定團體綁架父母發聲權
「支持婚姻平權的父母在這裡！」 針對今下午高雄市家長協會、中華民國全國家長協會召開記者會，宣稱自己代表全國家長，並提出反同傾向的專法修正動議，多元教育家長協會對此表達嚴重抗議，指此2團體綁架台灣父母親的發聲權，並強調支持行政院版的婚姻平權專法，也支持性別平等教育。多元教育家長協會表示，台灣本來就擁有多元文化與多元生態，孕育充滿包容和開放態度的台灣下一代，在同婚專法表決前的關鍵時刻，「我們不願意做為父母親的聲音，被某些家長協會所壟斷」，強調同為在台灣這片土地生養子女的父母親，支持在學校給予完整的性別平等教育，也支持行政院版本的婚姻平權法案。. } }); } 多元教育家長協會說，協會成員多年來致力推動台灣學童學習多元化、落實校園性平教育、勞動教育、環境教育等，向來期待字女能發展出專屬自己生命獨特的樣貌，學會尊重同儕，不隨意論斷他人，這也是台灣社會引以為傲的溫厚人情與民主進步，去年底，多元教育協會就在公投前發起連署，獲得6635名家長響應，「可見台灣家長的聲音並不單一。」多元教育家長協會的家長們認為，不論子女是不是同志，或將來可能是同志，作為父母，都會無條件接受小孩的性別認同與性取向，因為他們都是台灣的下一代。身為父母親責無旁貸，必須站出來，表達對子女自主性、多樣性的尊重與支持，所以支持婚姻平權，就是作為超人氣商品好康平台父母對台灣下一代的責任。明天將是立法之際，多元教育家長協會強調，他們在乎同志權益，支持政院版婚姻平權，也對台灣多元化社會有深重期許，呼籲立委勿遭特定家長團體綁架，一起支持政院版婚姻平權法案，為台灣寫下歷史一刻。多元教育家長協會今發出聲明表達支持婚姻平權。圖／取自多元教育家長協會臉書粉專 分享 facebook
愛吃臭豆腐嗎？ 營養成分報你吃
(健康醫療網／編輯部整理)
臭豆腐又臭又香，是熱門的台灣小吃。酥脆的外皮，一口咬下後緊接著綿密多汁的口感，搭配酸酸甜甜的泡菜，真是絕妙組合。但這道美食營養嗎？營養師提醒，臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同調理方式，營養不盡相同，且泡菜醃漬鹽份較高，慢性疾病的病人應淺嚐即可。
臭豆腐發酵過程中 產生維生素B12、乳酸菌等營養成分
衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示，臭豆腐一般使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味。臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。
食物發酵後好處很多。根據2017年Nevin Sanlie的文獻探討，整理發酵蔬果對健康的益處發現，發酵蔬菜不僅能延長蔬菜保存時間，增加風味外，發酵過程產生的乳酸菌還能合成微生物與礦物質，並生成一些活性成分如細菌素、共軛亞麻油酸而具有調整血壓、減緩發炎、過敏等對健康的益處。
鹽漬蔬菜應減量使用 避免攝取過多鹽
陳佳祺營養師提醒，台灣國人平均鹽攝取量約10克，已超過建議攝取量6克許多，因此鹽漬蔬菜還是應減量使用。而且國人生活水平逐漸提高，蔬果採買不再是難事，建議大家以新鮮的蔬菜水果為主。另外根據烹調的方式不同，營養差異很大。
臭豆腐若使用油炸或是麻辣等重口味調味過，高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施，容易使壞菌入侵，導致交叉汙染。攝取過多油炸或麻辣臭豆腐，可能會吃下大量鹽份與熱量。陳佳祺營養師建議，食物雖美味難擋，但淺嚐即可，避免造成身體負擔。（文章授權提供／優活健康網）
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