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商品訊息特點







容量
  • 1001ml~1500ml
數量
  • 6入
包裝
  • 寶特瓶
產地
  • 中國
認證
  • 其他








 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


政院版同婚專法拚本周三讀 過關有變數
立法院大力推薦CP值爆表明天召開朝野協商,逐條討論,希望周五能完成同婚專法三讀。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 中南部綠委 面臨反同壓力 立法院明天針對同婚專法草案召開朝野協商,由於民進黨中南部立委面對基層,以及反同團體壓力,恐棄守政院版同婚草案,行政院近日打電話逐一徵詢立委意見。民進黨團目前尚未決定是否統一支持政院版,將成立「同婚專法草案小組」統整意見。藍綠黨團 都還沒有定調國民黨團書記長吳志揚表示,黨團立場是盼在不違背公投結果和大法官解釋下,找出中間值。目前仍尊重個別立委立場;黨團內部對於支持政院版、賴士葆版或林岱樺版也各有主張。吳志揚說,明天協商情況,要看立法院長蘇嘉全如何處理,國民黨團不會有定調態度。. } }); } 三個版本 明起逐條協商大法官針對同婚釋憲的立法期限五月廿四日將近,立法院上周四針對同婚專法草案進行朝野協商,包括政院版「司法院釋字第七四八號施行法草案」、由「下一代幸福聯盟」支持,委託國民黨立委賴士葆所提的「公投第十二案施行法草案」,以及信望愛基金會支持,委託民進黨立委林岱樺所提的「司法院釋字第七四八號解釋暨公投第十二案施行法草案」三版本。立法院長蘇嘉全表示,立法院明天召開朝野協商,逐條討論,最後將無共識條文送院會表決,希望最快周五完成三讀。林岱樺版 部分綠委支持據了解,不少中南部民進黨立委受到基層,以及反同團體施壓,有意改支持林岱樺所提的「折衷」版本。為此,行政院近期打電話給個別綠委,詢問他們是否支持政院版草案。有接到電話的南部綠委表示,行政院沒有要求立委表態支持政院版草案,只是純粹徵詢意見。不具名綠委指出,雖然民進黨團原來表明,容許各綠委自由表態,不以黨紀約束,然而日前立法院院會表決是否將政院版草案逕付二讀時,五名投下棄權票的民進黨立委,包括莊瑞雄、許智傑、邱議瑩、何欣純、黃國書,都被黨紀處罰一萬元,讓黨內立委很困惑。


 缺水誘發頭痛!腦科醫師:輕微脫水就可能讓大腦功能缺損



【早安健康/鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫師)】

想要擺脫腦霧和疼痛,請多喝水



人身體的百分之六十是由水組成的,大腦估計起來,更高達百分之七十至八十的組織都需要水,我常常舉例說,缺水的身體就像乾癟的醃菜脯,單吃起來又鹹又硬,一定要配合入湯或加入蛋液中,藉由水分的滋潤才會香味四溢。

脫水的大腦會當機

身體脫水的時候,發炎和疼痛是很難緩和下來的。缺水會誘發疼痛和頭痛,也會讓情緒不穩,身體容易覺得疲倦,專注力下降,發生腦霧現象的風險增加。

研究顯示,身體脫水後,大腦代謝的效率會變差。我們必須動用更多的神經細胞,消耗更多的腦力,才能達到和平常相同水準的認知功能。有一個限水的實驗發現,當我們缺水的時候,駕駛能力會明顯地下降,下降的程度有多少呢?居然相當於我們喝了一點小酒或是睡眠不足之後的駕駛表現!這些研究的結果都讓我們知道,身體的脫水狀態,的確會讓我們的執行功能變差,帶來明顯的腦霧現象。

脫水也讓你對疼痛更敏感。一個日本研究中,實驗人員將受試者的手臂浸入冷水中,測試他們對疼痛的敏感度,同時掃描當時大腦的狀態,研究中證明,脫水狀態會讓受試者的疼痛敏感性增加,他們會比攝取充足水分的人更早感到疼痛,這個敏感現象,也伴隨著掌管疼痛感知的腦區域活化。

喝水對消除腦霧的七大好處



充足水分的攝取,對我們身體的許多系統都有好處,這些好處都能直接或間接地幫助我們對抗腦霧(圖十七):


①維持日常體能表現:凡體溫的調節、促進身體循環代謝、潤滑關節、防止組織黏膜過於乾燥,都是水分充足的效用。所以當運動後或是高溫的天氣下,易排汗的人若沒有趕緊適當補充水分,就很容易產生疲倦、頭暈、昏沉的感覺。

②維持大腦正常運作:在輕微脫水狀況下,就可能使大腦出現部分的功能缺損。有研究發現年輕女性在運動後水分若流失體重的百分之一.五(也就是說一名五十公斤的女生,流失約○.七五公斤的水分),就有可能出現情緒和注意力的問題,頭痛發生的頻率也有可能增加。

喝水對大腦和全身健康的更多好處,下一頁公開!


③預防及治療疼痛:脫水會增加疼痛的敏感性,因此脫水可能會誘發頭痛和各式疼痛的發生,而好好補充水分,就能預防和減緩疼痛。

④減緩便祕:門診中有很多個案都有便祕情形,一問之下,每日的喝水量幾乎不到五百CC,增加水分的攝取至一千五百至二千CC後,大多排便問題也能跟著解決。水分攝取不足,對老年人或年輕人都是發生便秘的高危險因子。想要增進腦—腸健康,水分是很好的保養品。

⑤預防及治療腎結石和泌尿道感染:腎結石是一種十分疼痛的疾病,一是因為體質的遺傳,更多時候,是因為水分攝取不足,導致尿液濃縮而形成,所以多喝水可以防止結石形成。另外,已產生結石的人,在治療初期,也會建議大量飲水加快尿液排出。多喝水也可以預防泌尿道的細菌感染。

⑥預防宿醉:酒精是脫水的飲料,當身體處於極度脫水時,就容易在隔天起床後,出現口乾舌燥、頭痛、疲倦的感覺。所以我常和個案說,能預防宿醉的最好方法,就是在喝酒前、中、後都搭配大量飲水,可以加速酒精的代謝、排出體外,預防宿醉發生。

⑦幫助減重:喝水可以說是減重聖品,不僅增加飽足感,也可以提高基礎代謝率。有研究指出,每日規律喝兩公升的水,就可以輕鬆增加每日卡路里的消耗。

怎麼判斷水喝得夠不夠呢?

水分對我們的好處真的很多,它可以加強我們的新陳代謝跟循環功能,在身體發炎的時候,也可以適時地幫助我們把發炎的物質,或是不需要的廢物、毒素清除掉,所以對疼痛的減緩十分有幫助。大部分人外食多,味精和人工添加品的含量都偏高,也只有靠足夠大量的水分,才能幫助代謝。

平均來說,一個人體重一公斤大約需要三十CC的水,如果六十公斤的人,至少一天要喝一千五百至一千八百CC的水,才是真的足夠,如果夏天或是容易流汗體質的人,水量就要再往上增加三百至五百CC才行。

我們也可以簡單觀察排尿的狀況,如果喝水的量足夠,每隔一、兩個小時就會有尿意想上廁所,而且尿的顏色比較偏黃亮,氣味不會太重,這樣的水量大部分來說,就是喝得足夠的。但如果大半天的都沒有尿,而且排尿的顏色都偏橘黃,甚至起泡和味道很重,這就代表我們的喝水量應該是不夠的。

每天早起就先喝五百CC的溫開水,然後一天中定時補充水分,讓自己的身體充分地滋潤和飽水化,可以讓身體有能量,人有精神,疼痛和腦霧都會遠離你!

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本文摘自《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?》/鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫師)/三采








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